通过块模拟器卷曲身体 — 图库照片

通过块模拟器卷曲身体 — 图库图片

通过块模拟器卷曲身体。锻炼健美。目标肌肉以红色标记。初始步骤和最后步骤。3d 插图

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同一系列:

身体对腹部肌肉和腿的弯曲。锻炼身体时,目标肌肉用红色标出。3D插图
将身体弯曲到腹部肌肉和腿部 — 图库照片
反向握把拉在背部肌肉上。锻炼健美目标肌肉被标记为红色。3d 插图
后肌上的反向抓地力拉上 — 图库照片
卷曲在长凳上。锻炼健美目标肌肉被标记为红色。初始步骤和最后步骤。3d 插图
在长凳上卷曲 — 图库照片
法国媒体用杠铃躺着。锻炼健美目标肌肉被标记为红色。初始步骤和最后步骤。3d 插图
法国媒体用杠铃躺着 — 图库照片
后方的模拟器上的偏差手。锻炼健美。目标肌肉以红色标记。初始步骤和最后步骤。3d 插图
后对角器模拟器上的偏差手 — 图库照片
大腿外展肌锻炼。用红色标出的健身目标肌肉锻炼。3d 图
大腿外展肌锻炼 — 图库照片
拒绝反向挤压。锻炼健美目标肌肉被标记为红色。3d 插图
拒绝反向挤压 — 图库照片
带手柄上块的卷曲。锻炼健美目标肌肉被标记为红色。初始步骤和最后步骤。3d 插图
带手柄上块的卷曲 — 图库照片
按模拟器的鞋底。用红色标出的健身目标肌肉锻炼。3d 图
按模拟器的鞋底 — 图库照片
反向的抓地力背肌训练机。用红色标出的健身目标肌肉锻炼。3d 图
反握机背肌训练器 — 图库照片
机械工业出版社的肩。健身锻炼。目标肌肉都是用红色标出。初始的和最终的步骤。3d 图
压力机的肩膀 — 图库照片
哑铃坐肩按平行握把。锻炼健美。目标肌肉以红色标记。初始步骤和最后步骤。3d 插图
哑铃坐肩压平行握 — 图库照片
颈部上部部分的末端。锻炼健美。目标肌肉以红色标记。初始步骤和最后步骤。3d 插图
脖子上块的结尾 — 图库照片
按下一个酒吧,躺在长凳上,有斜坡。锻炼健美。目标肌肉以红色标记。初始步骤和最后步骤。3d 插图
按下一个酒吧,躺在长凳上,有斜坡 — 图库照片
躺在高台阶杠铃卷曲。用红色标出的健身目标肌肉锻炼。初始的和最终的步骤。3d 图
躺在高台阶杠铃卷曲 — 图库照片
在杆上拉,触摸头部后部。目标肌肉以红色标记。初始步骤和最后步骤。3d 插图
杆上的上拉,触摸头部后部 — 图库照片

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